miercuri, 23 iulie 2014

LAMAIA






Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lamaile sunt antivirale, antibacteriene si imunostimulatoare si ca sunt folositoare in diete pentru ca sucul de lamaie este un ajutor digestiv si un detoxifiant pentru ficat. Lamaile contin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.


Dar sunt si foarte multe beneficii ale lamaii pe care multi dintre noi nu le cunoastem. Foloseste lamaia sub orice forma cu putinta: sub forma de suc, in ceai, in alte bauturi, ca dressing la salata, sub forma de cataplasma sau atunci cand faci baie. Vei avea numai de castigat.

Iata beneficiile nestiute ale acestui fruct miraculos, asa cum ne sunt ele dezvaluite de “The Lemon Juice Diet,” copyright 2008, de Theresa Cheung.

1. Vindeca acneea

Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacteriile care cauzeaza acneea. Bea limonada dimineata dar in plus poti face si urmatoarele:

- Aplica cu degetul sau cu un tampon de vata suc proaspat de lamaie pe acnee si lasa asa peste noapte. Spala cu apa a doua zi dimineata. Se poate sa simti o usoara arsura dar dispare repede.
- Amesteca o parte zeama de lamaie proaspat stoarsa cu o parte apa cu miere. Pune acest amestec pe zonele afectate si lasa o jumatate de ora, apoi clateste. Repeta de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Evident ca in cazul unei acnee foarte severe, se recomanda consultarea unui medic specialist dermatolog, in paralel cu acest tratament natural.

2. Calmeaza anxietatea

Studiile arata ca lamaia are efect de calmare si ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei, ametelii, nervozitatii si tensiunii. Inhalarea de ulei de lamaie creste capacitatea de concentrare si tine mintea in stare de alerta. Lamaia poate fi folosita si ca odorizant de camera in birouri, pentru a creste eficienta angajatilor. Daca te simti tensionat, pune pe o batista putin ulei de lamaie si inhaleaza.

3. Vindeca aftele

Proprietatile dovedite antibacteriene si antivirale ale lamaii pot accelera procesul de vindecare in cazul aftelor. Amesteca sucul de lamaie cu apa calda si clateste gura cu aceasta combinatie de trei ori pe zi. Nu conteaza daca simti o senzatie de arsura in contactul dintre lamaie si afte, conteaza ca ea iti face mult bine, deci persevereaza in folosirea ei.

4. Scade febra

Cand ai febra din pricina racelilor, bea o cana de suc de la 1-2 lamai cu apa fierbinte si miere, bea-o toata o data, apoi la fel la fiecare 2 ore pana cand febra incepe sa cedeze.

5. Vindeca raceala si gripa
Cand ai racit, puterea vindecatoare a lamaii actioneaza atat intern, dand urgent vitamina C celulelor aflate in suferinta, cat si extern prin contactul dintre gatul afectat si sucul de lamaie. Cand iti curge nasul sau te doare gatul, consuma cat mai multa vitamina C, pentru ca aceasta impulsioneaza puternic sistemul imunitar punanand-ul la treaba ca sa lupte cat mai eficient cu boala. Bea la fiecare doua o limonada calda facuta din sucul de la o lamaie, miere, si o cana de apa fierbinte, dar nu atat cat sa-ti oparesti gatul, pentru ca mai rau ii faci.

Daca te doare gatul, adauga in acea limonada, in loc de miere, o lingurita de sare marina. Fa gargara cu ea de trei ori pe zi. Poti inghiti sucul dupa aceea.


6. Vindeca bataturile
Aplica o felie groasa de 5 mmpeste bataturi, impacheteaza si strange bine zona si lasa asa peste noapte. Ai grija doar ca lamaia sa fie in contact doar cu batatura pentru ca altfel este prea puternica pentru pielea normala si poate cauza arsura pielii.


7. Elimina eczemele

Daca suferi de infectii ale pielii cum ar fi eczema, o impachetare cu lamaie iti va face foarte bine. Pune 8 picaturi de ulei esential de lamaie in apa calda (250 ml) si o lingurita de miere. Mierea are si efect antiinflamator si intareste puterea de vindecare a lamaii.

Imbiba o bucata de bumbac in lichid, stoarce excesul si plaseaza bumbacul pe zona afectata, timp de 15 minute, de 2 sau 3 ori pe zi. Nu doar ca vindeca aceasta infectie, dar va reduce si mancarimea.

Pentru intarirea imunitatii se bea in fiecare dimineata un pahar cu apa plata in care se stoarce zeama unei lamai.

Pentru slabit se pune intr-o cana o lamaie taiata in felii rotunde si o lingurita de musetel. Se toarna deasupra 250 ml de apa fiarta (in clocot) si se lasa la macerat peste noapte. Se strecoara lichidul dimineata si se bea pe nemancate. 

Celulita - se amesteca 3 picaturi de ulei eteric de lamaie cu 1 lingura de ulei de masline si se maseaza piele.

Negi - se macereaza in 200 ml otet tare, coaja a doua lamai vreme de 8 zile. Se tamponeaza negii. 

Unghii sfaramicioase - dimineata si seara, timp de o saptamana, se aplica suc de lamaie.

Ten gras - ne stergem fata seara si dimineata cu vata imbibata in suc de lamaie. Il lasam sa actioneze 20 de minute inainte de a aplica crema obisnuita.

Pistrui - se amesteca suc de lamaie cu putina sare. Se aplica pe un tampon si se freaca locurile patate. 

Pentru evitarea ridurilor, de 2 ori/saptamana se aplica in zona formarii ridurilor, suc de lamaie.


Pentru o piele fina, se sterge fata cu un amestec in parti egale de suc de lamaie, glicerina si apa de colonie.

3 comentarii:

  1. toate proprietatile astea sunt ale Vitaminei C.
    Avem si noi produse locale cu multa vitamina C (ba chiar mai multa decat o lamaie): patrunjelul, catina. Iar pretul si calitatea nu se compara cu produsele de import.

    RăspundețiȘtergere
  2. Buna ziua!
    La multi ani si un an nou 2015 plin de realizari si cu multa sanatate!
    Imi place foarte mult blogul dvs. E foarte interesant!
    Va astept cu drag si pe blogul meu, care e pe aceeasi tema:
    http://www.calivitavalcea.blogspot.ro/
    Daca doriti, putem face schimb de linkuri si/sau bannere intre blogurile noastre.
    Cu deosebita stima,
    Mircea
    mirceab26@yahoo.com

    RăspundețiȘtergere