LAMAIA

Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lamaile sunt antivirale, antibacteriene si imunostimulatoare si ca sunt folositoare in diete pentru ca sucul de lamaie este un ajutor digestiv si un detoxifiant pentru ficat. Lamaile contin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.

Dar sunt si foarte multe beneficii ale lamaii pe care multi dintre noi nu le cunoastem. Foloseste lamaia sub orice forma cu putinta: sub forma de suc, in ceai, in alte bauturi, ca dressing la salata, sub forma de cataplasma sau atunci cand faci baie. Vei avea numai de castigat.

Iata beneficiile nestiute ale acestui fruct miraculos, asa cum ne sunt ele dezvaluite de “The Lemon Juice Diet,” copyright 2008, de Theresa Cheung.

1. Vindeca acneea

Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacteriile care cauzeaza acneea. Bea limonada dimineata dar in plus poti face si urmatoarele:

- Aplica cu degetul sau cu un tampon de vata suc proaspat de lamaie pe acnee si lasa asa peste noapte. Spala cu apa a doua zi dimineata. Se poate sa simti o usoara arsura dar dispare repede.

- Amesteca o parte zeama de lamaie proaspat stoarsa cu o parte apa cu miere. Pune acest amestec pe zonele afectate si lasa o jumatate de ora, apoi clateste. Repeta de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Evident ca in cazul unei acnee foarte severe, se recomanda consultarea unui medic specialist dermatolog, in paralel cu acest tratament natural.

2. Calmeaza anxietatea

Studiile arata ca lamaia are efect de calmare si ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei, ametelii, nervozitatii si tensiunii. Inhalarea de ulei de lamaie creste capacitatea de concentrare si tine mintea in stare de alerta. Lamaia poate fi folosita si ca odorizant de camera in birouri, pentru a creste eficienta angajatilor. Daca te simti tensionat, pune pe o batista putin ulei de lamaie si inhaleaza.

3. Vindeca aftele

Proprietatile dovedite antibacteriene si antivirale ale lamaii pot accelera procesul de vindecare in cazul aftelor. Amesteca sucul de lamaie cu apa calda si clateste gura cu aceasta combinatie de trei ori pe zi. Nu conteaza daca simti o senzatie de arsura in contactul dintre lamaie si afte, conteaza ca ea iti face mult bine, deci persevereaza in folosirea ei.

4. Scade febra

Cand ai febra din pricina racelilor, bea o cana de suc de la 1-2 lamai cu apa fierbinte si miere, bea-o toata o data, apoi la fel la fiecare 2 ore pana cand febra incepe sa cedeze.

5. Vindeca raceala si gripa

Cand ai racit, puterea vindecatoare a lamaii actioneaza atat intern, dand urgent vitamina C celulelor aflate in suferinta, cat si extern prin contactul dintre gatul afectat si sucul de lamaie. Cand iti curge nasul sau te doare gatul, consuma cat mai multa vitamina C, pentru ca aceasta impulsioneaza puternic sistemul imunitar punanand-ul la treaba ca sa lupte cat mai eficient cu boala. Bea la fiecare doua o limonada calda facuta din sucul de la o lamaie, miere, si o cana de apa fierbinte, dar nu atat cat sa-ti oparesti gatul, pentru ca mai rau ii faci.

Daca te doare gatul, adauga in acea limonada, in loc de miere, o lingurita de sare marina. Fa gargara cu ea de trei ori pe zi. Poti inghiti sucul dupa aceea.

6. Vindeca bataturile

Aplica o felie groasa de 5 mmpeste bataturi, impacheteaza si strange bine zona si lasa asa peste noapte. Ai grija doar ca lamaia sa fie in contact doar cu batatura pentru ca altfel este prea puternica pentru pielea normala si poate cauza arsura pielii.

7. Elimina eczemele

Daca suferi de infectii ale pielii cum ar fi eczema, o impachetare cu lamaie iti va face foarte bine. Pune 8 picaturi de ulei esential de lamaie in apa calda (250 ml) si o lingurita de miere. Mierea are si efect antiinflamator si intareste puterea de vindecare a lamaii.

Imbiba o bucata de bumbac in lichid, stoarce excesul si plaseaza bumbacul pe zona afectata, timp de 15 minute, de 2 sau 3 ori pe zi. Nu doar ca vindeca aceasta infectie, dar va reduce si mancarimea.

sursa: Sfatul parintilor

Pentru intarirea imunitatii se bea in fiecare dimineata un pahar cu apa plata in care se stoarce zeama unei lamai.

Pentru slabit se pune intr-o cana o lamaie taiata in felii rotunde si o lingurita de musetel. Se toarna deasupra 250 ml de apa fiarta (in clocot) si se lasa la macerat peste noapte. Se strecoara lichidul dimineata si se bea pe nemancate. 

Celulita - se amesteca 3 picaturi de ulei eteric de lamaie cu 1 lingura de ulei de masline si se maseaza piele.

Negi - se macereaza in 200 ml otet tare, coaja a doua lamai vreme de 8 zile. Se tamponeaza negii. 

Unghii sfaramicioase - dimineata si seara, timp de o saptamana, se aplica suc de lamaie.

Ten gras - ne stergem fata seara si dimineata cu vata imbibata in suc de lamaie. Il lasam sa actioneze 20 de minute inainte de a aplica crema obisnuita.

Pistrui - se amesteca suc de lamaie cu putina sare. Se aplica pe un tampon si se freaca locurile patate. 

Pentru evitarea ridurilor, de 2 ori/saptamana se aplica in zona formarii ridurilor, suc de lamaie.

Pentru o piele fina, se sterge fata cu un amestec in parti egale de suc de lamaie, glicerina si apa de colonie.

ANGELICA

In traditia romaneasca este o planta cu insusiri magice ce are capacitatea de a atrage puterea ingerilor. Bolile vindecate de angelica sunt:

1. Stari depresive, astenie, isterie, afectiuni psihosomatice

Cura de minimum 1 luna cu macerat de angelica la rece. Se beau 4 cani (250 ml) de macerat/zi. Se exclude alcoolul, cafeaua, tutunul pe timpul tratamentului. Pentru persoanele foarte labile tratamentul poate fi suplimentat cu sunatoare (3-4 linguri de pulbere/zi luata cu putina apa). 

2. Dificultate de concentrare, intarziere de dezvoltare mentala la copii

In doze mici, uleiul volatil continut de semintele plantei este un excitant cerebral foarte bun. Se foloseste maceratul de angelica (3 pahare/zi) in care se adauga 2 lingurite de pulbere de pelin si 2 lingurite de pulbere de menta. Se amesteca bine de tot si se bea. Triada angelica-pelin-menta este una dintre cele mai puternice stimulente mentale cunoscute in fitoterapie avand efecte intense si rapide.

3. Bulimie

Se foloseste tinctura de angelica (o lingurita intr-un pahar cu apa de 3-4 ori/zi inainte de masa. Deja din a 2-a zi remediul si-a facut efectul.

4. Colita de fermentatie, colita de putrefactie, gastrita hipoacida

Se foloseste o combinatie in proportii egale de tincturi de angelica si pelin (se prepara la fel ca tinctura de angelica). Se iau de 4 ori/zi pe stomacul gol cate 1-2 lingurite din aceasta combinatie de tincturi dizolvate intr-un pahar cu apa. 

5. Indigestie, anorexie, anorexie psihica, digestie dificila

Inainte de a manca, se ia o jumatate de lingurita de pulbere de angelica si se tine sub limba 15 minute dupa care se inghite cu apa.

6. Epidemie de gripa, diverse epidemii

Sa se mestece de 3 ori/zi seminte, frunze si flori de angelica. Studiile clinice arata ca in acest fel rata imbolnavirilor se poate reduce cu peste 50%.

7. Tulburari de ciclu menstrual, dereglari hormonale insotite de simptome diverse (acnee, tesut adipos in exces).

Se iau de 4 ori/zi inainte de masa cate o jumatate de lingurita de pulbere de angelica si jumatate de lingurita pulbere de flori si seminte de telina. O cura dureaza 2-3 luni, perioada in care se consuma numai vegetale si putine lactate.

8. Cancer, boli infectioase grave (TBC), hepatita virala), scleroza in plagi, paralizie, boli grave in general.

O lingurita de pulbere de 3 ori/zi pe stomacul gol inainte de masa. Daca senzatia de greata este foarte puternica, atunci se administreaza cu putina menta. In cazul in care puterea de digestie este redusa, se adauga putina pulbere de tinctura sau anghinare.

MACERAT DE ANGELICA

Se pun la macerat 2 lingurite de pulbere intr-un litru de apa, de seara pana dimineata. Dimineata se filtreaza si se pune la racoare. Se beau 4 cani de macerat pe zi.

TINCTURA DE ANGELICA

Se pun intr-un borcan: 100gr de angelica (cca 20 linguri de pulbere), 250 ml de apa, 250 ml alcool alimentar de 90 grade. Se lasa la macerat 7 zile apoi se filtreaza prin tifon. Se pastreaza in sticle bine inchise la loc intunecos, racoros. 

PULBERE

Florile, tulpinile si semintele se macina fin cu rasnita. Se cerne. Se tine la loc intunecos si rece, de preferinta in borcanele bine inchise. Termen de valabilitate: 2 saptamani. 

PINUL

Pinul este un arbore inalt pană la 40 m, cu coroana in tinerete piramidala, apoi la maturitate mai rara, neregulata, cu ramuri  intinse orizontal. Lujerii tineri sunt verzui, mugurii de pin sunt oval-alungiti, de 6-12 mm lungime ascutiti, nerasinosi. Acele sunt unite la baza cate doua, de 4-6 cm lungime, rigide, ascutite, de culoare verde-albastruie sau verde-cenusie. Conurile sunt oval-conice, de 2,5 7 cm lungime, de culoare brun-cenusie; la maturitate se latesc si se desfac.


BOLI CARE SE VINDECA PRIN TRATAMENT CU PIN 


UTILIZARI INTERNE


1. Tuse, tuse iritativa, bronsita, astm, pneumonii (cu adjutant)

Se iau zilnic 3-4 linguri de sirop de ace de pin. Preparatul se inghite nediluat, incet, lasandu-l sa alunece pe gat. Suplimentar se fac bai cu cetini de pin sau masaj cu un unguent  (cumparat din comert) in care se adauga cateva picaturi de ulei de pin si aceeasi cantitate de menta (ambele cumparate de la Plafar).

2. Traheita, traheobronsita, tuse uscata iritativa

Se face gargara ci 1 lingurita de plamadeala de rasina in alcool, diluata in jumatate de pahar de apa. La 10 minute dupa gargara este foarte bine sa se inghita lent o lingurita de miere lichida sau, si mai bine, o lingurita de sirop de ace obtinut in miere.

3. Infectii reno-urinare grave care nu raspund la alte forme de tratament, cistita cu sangerari, hematurie (urina in sange). nefrita, uretrita

O jumatate sau 1 lingura de plamadeala de rasina de pin in alcool se dizolva intr-o jumatate de cana de apa si se bea imediat, pe stomacul gol. Acest remediu limpezeste urina, cicatrizeaza traiectul reno-urinar si alina durerea. Plamadeala de rasina de pin in alcool, combinata cu tinctura de ienupar si administrata dupa aceeasi metoda, este un elixir infailibil in toate cazurile de nefrita, cistita, uretrita. Se iau trei doze pe zi, in cazul bolilor cronice si pana la 6 doze/zi, in cazul celor acute.

4. Hipofunctie a glandelor cortico-suprarenale, impotenta si sterilitate masculina

Se consuma zilnic 4-8 linguri de sirop de pin pe zi, pe stomacul gol. Efectele apar in timp (minimum 2 luni) dar sunt foarte stabile. De asemenea, la  problemele care pot aparea din cauza disfunctiilor glandelor suprarenale: eczeme si boli de piele, bo;i autoimune, uscari ale mucoaselor, este recomandata cura cu sirop de ace de pin. 

5. Bulimie (tendinta de a manca necontrolat)

Se mesteca 3-4 ace de pin verzi. De asemenea, este indicat sa se mestece ace de pin inainte de masa. pentru a reduce astfel cantitatea de hrana consumata. Seva acelor de pin are efecte miraculoase in reglarea apetitului.

6. Raceli frecvente, cistite recidivante, sistem imunitar slabit

Se consuma de 3 ori/zi cate 2 lingurite de sirop de ace de pin preparat cu miere.


UTILIZARI EXTERNE 


1. Rani usoare, rani infectate

Se aplica plamadeala de pin in alcool cu un tampon de vata. Preparatul se pune din abundenta astfel incat sa formeze o crusta pe locul afectat. Cicatrizarea si vindecarea sunt rapide si nu lasa urme. In cazul ranilor adanci sau facute cu obiecte foarte murdare, se face o curatare foarte buna cu un tampon de vata inmuiat in tinctura inainte de a lasa rana sa se cicatrizeze sub actiunea rasinii de pin.

2. Astenie, convalescenta, dureri musculare

Se fac bai generale cu extract de cetini de pin. dupa care se fac si frictionari usoare cu alifie de rasina de pin pe talpi, pe genunchi (in scobitura aflata la doua degete si jumatate sub rotula), pe umeri.

3. Reumatism

Se fac bai fierbinti cu cetini locurilor dureroase (baia sa dureze cam 20 de minute) dupa care ung cu rasina. Atunci cand este frig sau umezeala, se fac doua aplicatii pe zi cu alifie de rasina pe articulatiile dureroase.

4. Hemoroizi

Se aplica pe locul afectat, de doua ori pe zi, alifia de rasina al carei mod de preparare este descris mai jos. Cu alifia ceva mai tare (se pune mai multa ceara) se fac mici supozitoare cu rol cicatrizant si antiinflamator.

5. Scabie (paraziti ai pielii)

Se pune o mana de scoarta de pin tocata marunt intr-un litru de apa si se fierbe la foc mic, adaugand apa din cand in cand, vreme de 3-4 ore pana cand ramane pe fundul vasului o pasta uniforma, usor lipicioasa. Cu aceasta pasta se ung zonele afectate. In prealabil, este bine sa se faca o pensulare cu plamadeala de rasina de pin in alcool.

6. Psoriazis

Se ung zonele afectate alternativ cu alifie de rasina de pin si cu pasta din scoarta de pin, al carui mod de preparare a fost descris anterior.


RASINA SI PLAMADEALA DE RASINA IN ALCOOL
 mod de preparare

Intr-un pahar cu alcool alimentar de minimum 80 de grade se adauga 3-4 linguri de rasina de pin amestecand foarte bine astfel incat sa se dizolve perfect. Dupa ce s-a dizolvat, se mai lasa 24 de ore ca sa se decanteze dupa care se filtreaza si se trage in sticlute mici, inchise la culoare. 

BAILE DE CETINI DE PIN

Se pun 2-3 maini de ramuri tinere de pin, cu tot cu ace, tocate bine, in jumatate de galeata de apa. Se lasa la macerat de seara pana dimineata cand se filtreaza. Dupa filtrare maceratul se lasa deoparte iar cetinile sunt puse sa dea in clocot in inca 3-4 l de apa, dupa care se lasa la racit si se filtreaza.In final se amesteca decoctul astfel obtinut cu maceratul la rece filtrat anterior. Preparatul se toarna in apa de baie. O baie cu extract de cetini dureaza 15-20 minute iar apa trebuie incalzita progresiv asa incat prin porii pielii sa fie absorbite cat mai multe substante active. 



ALIFIA DE RASINA DE PIN 

Se obtine in casa, cu unt si ceara de albine. Se pune un pachet de unt (cat mai gros) intr-o oala si se fierbe la foc de intensitate medie inlaturandu-se spuma din cand in cand. Dupa 15-20 minute niste sedimente inchise la culoare se depun pe fundul cratitei iar untul ramane limpede. Atunci se ia de pe foc si se trece untul incins, limpede (fara sedimente pe fund) intr-o alta oala curata in care se adauga si un bob de ceara de albine, de marimea unei alune. Se amesteca bine. Atunci cand amestecul de unt limpezit si ceara este omogen, se adauga 2-3 linguri de rasina de pin. In Ardeal  si Bucovina mai puneau in compozitie si putina tamaie curata (2-3 bobite) care-i dadea unsorii o aroma si o putere tamaduitoare aparte. Dupa ce se amesteca bine componentele, alifia se pune intr-un borcan sa se raceasca si se pastreaza la rece.